Mart 2009′da ikinci kez anne olan ünlü model demet kutluay lohusalık ve emzirme dönemini ideal şekilde atlattıktan sonra, yaşam tarzına uygun ve kişiye özgü olan fark etmeden diyet doğum sonrası beslenme programı ile hamilelik döneminde aldığı 20 kiloyu verme ve koruma kararı aldı.
İşin püf noktası demet hanımın metabolizma, vücut yapısı, kan bulguları ve sosyal hayatı temel alınarak, sevdiği besinlerle ve kendisi için hazırlanan fonksiyonel diyet programına uyması ve yüzde 100 etkinlik sağlamasıdır.
Demet kutluay bu diyet programı ve düzenli fiziksel aktivite ile hem de istediği yemekleri yiyerek kolayca kilo verdi ve bunu korumaya devam ediyor. Kutluay kızı ve oğlu için hazırladığı ev yapımı kurabiyelerden böreklere, peynirli tostlardan, pilav ve makarnalara kadar birçok besini bolca yiyerek formunu koruyor.
Demet kutluayın zencefilli zayıflama çayı
Selahattin dönmez son olarak demet kutluayın kilo vermesine yardımcı olan fark etmeden diyetin zencefilli içeceği tarifini de paylaştı.
Demet kutluayın zayıflama çayı
Malzemeler: 3 parça taze veya kuru zencefil, 1 yemek kaşığı bal, 1 dal veya rulo tarçın, 2 litre su, iri doğranmış 1 adet limonun kabuğu
Yapılışı: Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu 2 litre suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.
Etki mekanizması: Artirit ağrıları. Menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısında etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.
Uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.
)
Büyükşehir, SBS’de başarılı olan 300 öğrenciyi daha bisikletle ödüllendirecek
Karamürsel de yarın tüm okullar eğitime başlıyor.
Ford Otosan Genel Müdürü Nuri Otay hayatıı kaybetti
Başkan Karaosmanoğlu, Kocaeli’nde hizmet gemisini en güzel şekilde yürüttüklerini söyledi
Karamürsel İlçesi Kayacık Mahallesi, Misliçeşme mevkii D-130 Karayolu kenarında meydana gelen heyelanda doğalgaz hattının zarar görmesi nedeniyle ilçe geneline doğalgaz verilemiyor.
Karamürsel 4 Temmuz İlkÖğretim Okulunda astım hastası olan öğrenci müdürden dayak yedi.
Karamürsel de sabah yine tır kazası meydana geldi